8款孕妇营养食谱,长胎不长肉 健康美味食材: 白冬瓜1个,瘦肉150克,松仁50克,大蒜、酱油、白糖、淀粉各适量。
做法:1:
1、将白冬瓜洗净,去皮,去瓤,切成小颗粒;瘦肉洗净,切成小颗粒,加少许酱油、水淀粉,略腌片刻。
2、锅置火上,倒油烧热,放入白瓜颗粒煸炒,炒熟后盛出备用。
3、重新起锅,待油微热时,放入蒜末爆香,下瘦肉粒翻炒,再将白瓜粒回锅,最后放少许白糖和松仁,翻炒均匀即可。